--- title: "工作休息追踪与提醒 App | HoursKit" description: "暂停进行中的班次或补上无薪休息分钟；把休息模式和提醒放进同一条班次记录。" canonical: https://hourskit.com/zh-Hans/features/breaks-reminders/ language: "zh-Hans" --- # 让休息时间如实留在班次中 午休、分段班次和临时预约都会把一天切开。HoursKit 让你在工作暂停时暂停班次，或者在结束后补上漏记的无薪休息分钟。这样，一条完成的班次既能看出从到岗到离开经过了多久，也能看出实际用于工作的时间。 ## 工作暂停时，就暂停班次 需要无薪休息或真正中断时，可以暂停后再继续。当前班次会立即显示变化，完成后也会把这段休息带入记录。 午餐、分段班次或日中预约不必再让到岗和离开之间的全部时间看起来都在计薪。 ## 补上没有被计时的休息 有些休息发生在手机不在身边或工作正忙的时候。完成或编辑班次时添加无薪休息分钟，避免漏掉的休息把总工时抬高。 这段休息和起止时间一起留在当天，而不是被遗忘在事后回忆里。 ## 用提醒守住两个容易遗漏的时刻 可为暂停中的班次设置休息提醒，也可为长时间仍在运行的班次设置下班打卡提醒。两者解决的不是同一件事：一个提醒你当前仍在休息，另一个提醒你班次还没有结束。 提醒把注意力拉回班次，是否继续或结束仍由你决定。 ## 让休息影响该影响的部分 无薪休息会留在完成的班次中，因此薪资估算、历史记录和工时表都使用调整后的工作时长。它不会把一天的脉络抹掉，只会让记录更接近实际。 回看时，工时和休息都有出处，数字更容易解释。 ## 功能 - [可暂停与继续的进行中班次追踪](https://hourskit.com/zh-Hans/features/active-shift-tracker/) — 随时看到今天的班次；需要休息时暂停，并在下班时把工时和工作细节完整保存。 - [补记遗漏工时的手动班次录入](https://hourskit.com/zh-Hans/features/manual-shift-entry/) — 补上一条遗漏班次，或编辑已完成的记录，并保留工作、休息和薪资相关的细节。 - [重复工作时间的班次模板](https://hourskit.com/zh-Hans/features/shift-templates/) — 为常见班次预先备好工作、任务、标签、休息和薪资设置，再按当天情况调整。 - [带薪与无薪休假的工时追踪](https://hourskit.com/zh-Hans/features/time-off-tracking/) — 记录带薪或无薪休假，让较轻的一周在工时记录和薪资估算中仍然说得清楚。 - [iPhone 地理围栏自动打卡](https://hourskit.com/zh-Hans/features/auto-clock-in/) — 保存常去的工作地点，并为规律班次选择使用基于位置的自动打卡和下班打卡。 - [时间追踪小组件与实时活动](https://hourskit.com/zh-Hans/features/widgets-live-activities/) — 在 iPhone 小组件和实时活动中查看当前班次、当天进度，并快速进入 HoursKit。 - [多份工作和标签的工时追踪](https://hourskit.com/zh-Hans/features/multiple-jobs-tags/) — 为雇主、客户、地点或角色分别记录班次，并用任务和标签说明这段时间做了什么。 ## 工作流程 - [把班次和薪酬预估，整理成日后能核对的记录](https://hourskit.com/zh-Hans/%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E6%B5%81%E7%A8%8B/%E8%B7%9F%E8%B8%AA-%E7%8F%AD%E6%AC%A1-%E5%92%8C-%E8%96%AA%E9%85%AC/) — 将班次、休息和各项费率留在同一份个人记录中，在发薪周期前从容查看的 HoursKit 使用方法。 - [不同工作、客户和地点的时间，不再混在一起](https://hourskit.com/zh-Hans/%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E6%B5%81%E7%A8%8B/%E5%B7%A5%E4%BD%9C-%E5%AE%A2%E6%88%B7-%E5%92%8C-%E5%9C%B0%E7%82%B9/) — 分别记录多份工作和客户项目的时间，并在需要时只查看相关内容的 HoursKit 使用方法。 ## 在 iPhone 和 iPad 上记录工时 - [下载 HoursKit： 工作休息追踪与提醒 App](https://apps.apple.com/app/id6758804427?l=zh-Hans&utm_source=hourskit.com&utm_medium=website&utm_campaign=feature_detail&utm_content=inline&utm_term=zh-Hans&ct=feature_detail-breaks_reminders)