--- title: "工作工时备份导入与导出应用 | HoursKit" description: "导出一份 HoursKit 记录的本地 JSON 副本，需要时再将它导回应用。" canonical: https://hourskit.com/zh-Hans/features/json-backup-import-export/ language: "zh-Hans" --- # 为辛苦建立的工作记录留一份可携带副本 有些记录值得留在每天查看它们的屏幕之外。HoursKit 可导出本地 JSON 备份，让你主动保留一份由班次、工作和设置组成的完整副本。对于喜欢自行整理档案的人，这是一种踏实的选择。 ## 在你觉得合适的时刻创建快照 可以在自然的节点导出备份：忙季结束后、准备大幅调整工作整理方式之前，或只是想保存一个完整年度时。JSON 文件会把 HoursKit 记录作为一个整体收好。 你不必再把截图、表格和零散笔记拼成一份备份。 ## 归档让班次仍然容易辨认的细节 一条班次会因为工作、模板、设置和相关细节而更容易被认出。本地导出会保留这层结构，因此它比一张只列出时长的清单更有价值。 文件可以按你习惯的位置和整理方法，与自己的其他资料放在一起。 ## 需要时把保存的记录带回 HoursKit 需要再次使用一份保存的副本时，可通过 HoursKit 导入 JSON 文件。这个格式为你的数据提供一条明确的归档与返回路径。 如果长期保留多个备份，导入前先确认所选文件，以便清楚知道要带回的是哪一个快照。 ## 把日常连续性和主动归档分开使用 iCloud 适合让当前记录在 iPhone 和 iPad 之间保持可用；JSON 导出承担的是另一种任务：由你选择创建并保存的可携带副本。它适合已经结束的税务年度、长期项目，或任何你想独立归档的一组工时。 这是一种由你掌控的整理习惯，来源仍是追踪器里已经建立的数据。 ## 功能 - [iPad 工时追踪与薪资记录应用](https://hourskit.com/zh-Hans/features/ipad-hours-tracker/) — 在 iPad 上查看班次、核对薪资周期，并用 HoursKit 整理工时表。 - [适用于 iPhone 和 iPad 的 iCloud 工时追踪](https://hourskit.com/zh-Hans/features/icloud-backup-sync/) — 通过 iCloud，让你自己的 iPhone 和 iPad 上的 HoursKit 班次、工作和设置保持一致。 - [PDF 与 XLSX 工时表报告](https://hourskit.com/zh-Hans/features/timesheet-reports/) — 选择日期和筛选条件，基于同一份工作记录生成适合阅读或表格处理的工时表。 - [时间追踪小组件与实时活动](https://hourskit.com/zh-Hans/features/widgets-live-activities/) — 在 iPhone 小组件和实时活动中查看当前班次、当天进度，并快速进入 HoursKit。 - [多份工作和标签的工时追踪](https://hourskit.com/zh-Hans/features/multiple-jobs-tags/) — 为雇主、客户、地点或角色分别记录班次，并用任务和标签说明这段时间做了什么。 - [工作工时与薪资估算追踪](https://hourskit.com/zh-Hans/features/pay-estimates/) — 为工作设置时薪，让估算随已记录的工时增长，并保留适用于这份工作的薪资规则。 ## 工作流程 - [不同工作、客户和地点的时间，不再混在一起](https://hourskit.com/zh-Hans/%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E6%B5%81%E7%A8%8B/%E5%B7%A5%E4%BD%9C-%E5%AE%A2%E6%88%B7-%E5%92%8C-%E5%9C%B0%E7%82%B9/) — 分别记录多份工作和客户项目的时间，并在需要时只查看相关内容的 HoursKit 使用方法。 - [把班次和薪酬预估，整理成日后能核对的记录](https://hourskit.com/zh-Hans/%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E6%B5%81%E7%A8%8B/%E8%B7%9F%E8%B8%AA-%E7%8F%AD%E6%AC%A1-%E5%92%8C-%E8%96%AA%E9%85%AC/) — 将班次、休息和各项费率留在同一份个人记录中，在发薪周期前从容查看的 HoursKit 使用方法。 ## 在 iPhone 和 iPad 上记录工时 - [下载 HoursKit： 工作工时备份导入与导出应用](https://apps.apple.com/app/id6758804427?l=zh-Hans&utm_source=hourskit.com&utm_medium=website&utm_campaign=feature_detail&utm_content=inline&utm_term=zh-Hans&ct=feature_detail-json_backup_import_export)